Ролята на консултанта е да създава климат, в който клиентите да могат да изследват своите мисли, чувства и действия, и те да имат възможността сами да достигат до собствени решения на проблемите, пред които са изправени. Задачата на консултирането е да подпомогне хората да откриват отговори, които са най – съответстващи на собствените им ценности.
Пътят към Себеопознанието
Най-важното за личността е да „Познае себе си!“ – думи на императора – философ Марк Аврелий,
последовател на школата на стоицизма. Още най–финните психолози на античността са разбирали,
че в живота има негативни чувства и трудни моменти, но те не ни носят никаква полза и е нужно да
останем непоклатими и безпристрастни към тях и да дадем превес на положителното и самите ние да станем
по–добри и полезни за себе си и за околните.
Всички хора сме различни и в това многообразие е красотата на живота. Нашите нужди и емоционални
потребности също са различни. Всеки усеща щастието под различна форма.
Аз ще ви поведа във вашата посока и вие сами ще откриете най–доброто решение за себе си,
което напълно да ви удовлетворява и да резонира с вашите убеждения към конкретния момент от живота ви.
Ще ви задам правилните въпроси, за да получите отговорите, които да отключат вашия потенциал за промяна.
Когато човек укроти мислите си и избистри картината, която му се е струвала сложна и объркана открива
неподозирани възможности за себе си.
Време е да се насладите на живота си и да създадете своя спокоен, любящ и щастлив свят, да преоткриете хармонията и мирът в себе си.
Здравейте,
казвам се Елена Бобева и съм дипломиран психолог, философ и социолог с опит в сферата на консултирането на възрастни и юноши.
Терапия
Когнитивно-поведенческа терапия
Методът, с който работя е когнитивно-поведенческа терапия – изграждане на нови мисловни модели у клиента,
чрез задаване на правилните въпроси и премахване на вредното поведение в определени ситуации.
Нови телесни реакции и емоции, които водят клиента в желаната посока.
Целта е чрез взаимно сътрудничество да се формират поддържащи убеждения у клиента за своята ценност, уникалност и автентичност.
Използвам когнитивните техники – идентифициране на базовите вярвания на човек, работа с вътрешния диалог, реструктуриране на мислите, семантичен анализ, анализ на предимства и недостатъци, целеполагане и график и различни поведенчески техники.
Какво да очаквам от консултирането?
Укрепване и хармонизиране на емоционалния дисбаланс и създаване на нов, ясен и привилегирован поглед към
актуалната житейска ситуация и преодоляване на страха. Откриване на силата на разума.
Терапиятя е краткосрочна – от 5 до 20 сесии по 40 минути.